СПБ ГБУ СОН "КЦСОН Фрунзенского района СПб"

Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение социального обслуживания населения “Комплексный центр социального обслуживания населения Фрунзенского района Санкт-Петербурга”

Социально-досуговое отделение

26 сентября 2017

Социально-досуговое отделение приглашает лиц элегантного возраста на занятия в кружках по интересам.

Заведующий:  Кузьмина Нелли Анатольевна
Адрес: ул. Расстанная, дом 20, Литера А
Телефон: 712-94-13
электронная почта: sdo-frunz@mail.ru
Приемные дни:
понедельник-четверг   с 9-00 до 18-00
пятница   с 9-00 до 17-00
(обеденный перерыв с 13-00 до 13-48)

 

Основные направления деятельности  социально-досугового отделения:

  • организация работы кружков и творческих клубов по интересам;

  • организация и проведение концертных программ, музыкальных занятий, лекций, бесед и дискуссий;

  • организация и проведение мероприятий, направленных на поддержание активного образа жизни;

  • развитие экскурсионных программ;

  • предоставление журналов, газет, книг с использованием библиотечного фонда;

  • организация информационно-просветительской работы с целью решения вопросов возрастной адаптации;

  • организация и проведение конкурсов творческого мастерства и мастер-классов.

Если Вам одиноко – не грустите, а приходите к нам. Вы отдохнете душой на праздниках, почувствуете себя настоящими творцами на мастер-классах и узнаете много интересной и полезной информации на разнообразных занятиях.

К вашим услугам:

Клубы эстетического направления:

Клуб любителей литературы

Руководитель – Людмила Васильевна Кондратенко.

«Всем лучшим во мне я обязан книгам. Так говорил Максим горький. Приглашаю присоединиться к нам – «Клубу любителей литературы» всех, кто любит русскую и зарубежную литературу, испытывает потребность в интеллектуальном общении, имеет желание познать и изучить, декламировать в компании единомышленников».

«Встречи в «Клубе любителей литературы» направлены на углубленное изучение литературы: произведений и биографий авторов. Кроме того, члены клуба активно посещают музеи, связанные с литературным наследием писателей. Занятия «Клуба любителей литературы» благотворно влияют на развитие речи и памяти через чтение, декламацию, активизируют память, логическое мышление и интеллект.

Театральная студия «Знай наших»

Руководитель – Милецкая Наталья Владиславовна

Хоры «Камертон» и  «Славные узоры»

Дыхательная гимнастика, как элемент пения является профилактикой ЛОР-заболеваний, улучшает кровоснабжение легких и мозга, память, слух, является вспомогательным средством коррекции речи после перенесенного инсульта. Выступление на мероприятиях культмассового характера улучшает самооценку и позитивный настрой на жизнь, помогает обрести друзей в творческом самовыражении.

Хоры «Камертон»

Руководитель –  Александра Александра Картинцева

Хор «Славные узоры»;

Руководитель – Козлова Людмила Николаевна

Студия рукоделия «Марья-искусница»

Руководитель – Юрьева Татьяна Михайловна

В настоящее время в студии можно обучиться навыкам вязания разнообразных изделий крючком и спицами. Творчество помогает  выйти из состояния стресса, справиться с тревогой и внутренним напряжением. Кроме того, это отличный способ собственным руками создать подарки для родных и близких, а также придумать новый элемент для декорирования домашнего интерьера.

ИЗО-студия «Акварель»

Руководитель – Голубкова Диана Львовна

Занятия изо-деятельностью имеют очень благотворный и позитивный эффект. Во-первых, это отличный способ самовыражения. Кроме того занятие живописью обладает чудесным противострессовым действием, успокаивает нервы, помогает отвлечься от плохих мыслей и освободиться от переживаний. И наконец, благодаря рисованию у пожилых людей улучшаются мелкая моторика и память. А это – профилактические меры по предотвращению таких тяжелых заболеваний, как инсульт и болезнь Альцгеймера. Регулярно работы студийцев участвуют в различных выставках отделения.

Танцевальные  коллективы «Романтика. Старшее поколение» и «Шахерезада»

Танец полезен для людей в возрасте, так как укрепляет вестибулярный аппарат, развивает координацию движений и улучшает осанку. Благодаря физическим нагрузкам во время танцевальных движений запускается рост новых клеток мозга, отвечающих за эмоции и долговременную память. На фоне общих позитивных изменений в работе дыхательной и сердечнососудистой системы коренным образом улучшаются умственные способности, восприятие жизни и настроение.

«Романтика. Старшее поколение»

Руководитель – Артеменкова Елена Михайловна

Фото с занятий

 «Шахерезада»

Руководитель – Юрьева Татьяна Михайловна

Клубы физкультурно-оздоровительного направления:

социально-досуговое отделение

Руководитель – Милецкая Наталья Владиславовна

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба – это вид физической активности, представляющий собой определенную методику ходьбы с использованием палок. Польза скандинавской ходьбы для здоровья заключается в её высоком оздоровительном потенциале. На организм данный вид ходьбы воздействует комплексно: повышается выносливость,  снижается стресс, улучшается кровоснабжение, стабилизируется давление и уровень сахара, активизируется обмен веществ и сжигается значительное количество калорий.

Адаптивная физическая культура

АФК – это метод, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений заболевания. Физические упражнения позволяют сохранять здоровую осанку, стройную и подтянутую фигуру, поэтому после длительной болезни, когда человек физически ощущает слабость мышц, на помощь приходит адаптивная физкультура.

Студия ритмопластики

Ритмопластика - система физический упражнений, направленная на развитие эластичности и силы мышц, пластичности движений, на расслабление и дыхание с учетом возрастных изменений. Во время движений под музыку регулируются процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе, стимулируются память и внимание, нормализуются эмоционально-волевые процессы.

Обучающие курсы и тренинги:

Курсы по развитию памяти и логического мышления;

Руководитель – Людмила Васильевна Кондратенко

«Помогите своей памяти работать быстрее.  И она скажет Вам «спасибо». Приходите на курсы «Активное мышление»

Двухмесячный курс, проводимый в легкой игровой форме помогает активизировать различные виды памяти, дает навыки лучшего запоминания информации, способствует развитию логического мышления и поддержанию интеллекта.

Курсы «Изучаем свой мобильный телефон и планшет»;

Совместно со студентами Северо-Западного института управления в рамках программы «Школа «Третьего возраста» разработан двухмесячный образовательный курс  «Мобильная грамотность».

С появлением огромного количества «сверхумных» телефонов, планшетов и других разновидностей мобильных девайсов, современный человек стал доступен для связи 24 часа в сутки. Но это не касается «щепетильной» аудитории старшего поколения, у которой, как правило, наблюдаются громадные проблемы с использованием таких устройств, в основном из-за трудностей, возникающих при освоении новомодных трубок, и недостатка опыта обращения с современной техникой как таковой. Пожилые люди зачастую не хотят даже и слышать о том, чтобы начать пользоваться мобильником (или менять свой разваливающийся «кирпичик» на новый), хотя при этом почти всегда признают необходимость в этом.

Во время занятий курса «Мобильная грамотность» посетители на практике изучают возможности своих гаджетов: учатся устанавливать SIM-карты в устройства, «заводить» будильник, регулировать громкость разговора или набирать номер, осуществлять просмотр и отправку SMS-сообщений и т.д. В свою очередь преподаватели знакомят слушателей с рекомендациями, как сохранить свои деньги и не попасться на уловки мошенников, использующих технологии сотовой связи для обмана.

Курсы «Компьютер для начинающих»

Руководитель – Захарова Светлана Игоревна

Для чего нужно изучать компьютер в пожилом возрасте?

«Компьютеры уже давно стали неотъемлемым атрибутом в нашей повседневной жизни.  Автоматы на основе компьютерных технологий встречаются повсеместно.  Покупка билетов в театр и кино через специальные аппараты,  безналичные оплаты и различные платежи через банкоматы, покупка товаров в интернет –магазинах. Самозапись к врачу и конечно, общение в социальных сетях. Обучение компьютерным технологиям позволяет пожилому человеку быть в центре событий современного общества, быть современным, а значит -  быть молодым.  Учеба развивает память, логическое мышление, учит мыслить ясными, простыми категориями. Навыки владения поиском информации в Интернете расширяют кругозор,  а умение пользоваться социальными сетями расширяет круг общения. Вырастает значимость личности бабушки и дедушки  в глазах подрастающих внуков и правнуков,  появляется  еще одна сфера совместных интересов в семье, между старшим и младшим поколением. Если все перечисленное имеет для Вас значение, приходите к нам, в СДО на курсы начальной компьютерной грамотности. Мы научим вас взаимодействовать с компьютером и ваша жизнь окрасится новыми яркими красками».

Курс состоит из 16 занятий. Все они проводятся в спокойном темпе, с выполнением индивидуальных заданий, с постоянным повторением пройденного материала и со значительным уклоном в сторону практической отработки именно тех задач, которые слушателям придется решать с помощью компьютеров в повседневной деятельности. Компьютерные курсы для пенсионеров начинаются с изучения терминологии, и даже не столько с изучения, сколько с привыкания к новым названиям, оборотам, компьютерному сленгу. Окунаясь в атмосферу цифрового мира в окружении ровесников, пожилые люди быстрее адаптируются, избавляются от боязни компьютерной техники. На компьютерных курсах пенсионеры изучают устройство и основные составные элементы персонального компьютера, знакомятся в периферийными устройствами, учатся включать и выключать аппаратуру. Много времени отводится изучению правил работы с файловой системой, с внешними носителями информации, со справочной системой. Осваивая работу в текстовом редакторе слушатели познают тонкости работы с текстовыми документами. Закончив курсы пенсионеры получают возможность сделать свою жизнь намного более интересной и насыщенной. Опыт проведения подобных занятий показывает, что практически все слушатели в полном объеме осваивают учебную программу, после чего систематически используют компьютер в повседневной деятельности.

Курсы по изучению иностранных языков (английский, французский, итальянский)

Руководитель – Осипец Елена Петровна

 «Изучение иностранных языков стало очень популярным в наши дни, поскольку ширятся контакты нашей страны с зарубежными державами. Изучая иностранные языки, мы приобщаемся к зарубежной культуре, мы расширяем свой кругозор, мы постоянно тренируем свою память, развиваем мышление, приобретаем способность критически оценивать различные ситуации и наконец, повышаем свой общекультурный уровень. Иностранный язык – везде и всюду. Невозможно существовать в современном обществе и не быть знакомым с иностранным языком. Узнавая новое, мы духовно растем и повышаем самооценку».

Польза от занятий не только лингвистическая: улучшается музыкальный слух, воображение, восприимчивость аутентичной речи, мышление, память. Тренировки тех, кто посещает языковые курсы, сродни физическим нагрузкам в спортивном зале - происходит укрепление не мышц, а серого вещества головного.  Знание иностранных языков помогает увереннее чувствовать себя в окружающем мире - путешествовать и общаться.

Индивидуальная и групповая психологическая помощь

Психолог Левитина Елена Анатольевна

«Уважаемые дамы и господа! У меня нет сомнений, что вы талантливые и  умные люди, что вы лучшие представители своего поколения!  Обратившись ко мне как  к психологу, вы доверите мне то, с чем не можете по каким-то причинам  справиться самостоятельно – переживание потери близкого человека, конфликтные взаимоотношения с окружающими людьми, ситуацию одиночества или непонимания, невыраженные чувства и эмоции и многое другое. И мы вместе будем искать способы выйти из того замкнутого круга, в котором вы, возможно, оказались. Вы получите знания о том, что с вами происходит на самом деле, сможете освободиться от тревожащих вас эмоций, получите доступ к своим внутренним ресурсам и сможете стать  чуть более счастливыми. Психологические консультации проходят индивидуально. Также вы можете прийти и в группу, где вы сможете получить не только психологические знания о мире и о себе, а поддержку и признание  окружающих людей, что является важной составляющей нашей с вами жизни».

Для посетителей отделения регулярно организуются творческие встречи, концерты, лекции, экскурсии, выходы в музеи и театры,  а также праздничные вечера с чаепитием, зажигательными танцами и песнями под гармонь.

 

Сделайте свою жизнь ярче! Присоединяйтесь к нашей дружной команде единомышленников!